L’hiver s’installe, on a envie de rester au chaud à la maison, guitare sur les genoux, prêt à apprendre ses premiers morceaux 🎶
Mais avant de jouer la moindre note, il y a une étape essentielle que beaucoup de débutants négligent : la posture.
Je vous explique dans cette leçon de guitare : comment bien se positionner, que vous jouiez assis, debout, sur une guitare classique, folk ou électrique.
Une bonne position, c’est la clé pour progresser plus vite, éviter les douleurs et produire un son plus agréable.
🎶 Pourquoi en guitare : comment bien se positionner est-il si importante ?
Quand on débute, on a tendance à se concentrer sur les accords, les doigts, les cordes… et à oublier le reste.
Pourtant, la position du corps avec la guitare influence tout :
Lorsque l’on aborde la guitare : comment bien se positionner est crucial pour penser à son confort.
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le confort de jeu,
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la précision,
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le son,
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et même la motivation à continuer.
Une mauvaise posture fatigue rapidement, crée des tensions et gêne la progression.
Alors avant de parler technique, voyons comment bien se positionner avec une guitare.
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🧍♂️ Guitare : comment bien se positionner debout
Jouer debout, c’est souvent ce qu’on voit chez les guitaristes sur scène.
Mais cela peut aussi être très pratique à la maison — à condition d’avoir une sangle bien réglée.
Voici quelques conseils :
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Réglez la sangle pour que la guitare soit à hauteur du nombril ou un peu au-dessus.
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Le manche doit être légèrement relevé, jamais totalement horizontal.
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Gardez le dos droit et les épaules détendues.
👉 Astuce : une guitare avec un dos arrondi (comme les modèles Ovation) glisse facilement.
La sangle devient alors indispensable, même assis.
🪑 Guitare : comment bien se positionner assis
C’est la position préférée des débutants — plus stable et plus rassurante.
Mais là encore, quelques erreurs sont à éviter.
Les bons réflexes :
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Choisissez une chaise sans accoudoirs et sans roulettes.
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Asseyez-vous au bord de la chaise, dos droit, sans vous affaler.
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La cuisse doit rester parallèle au sol pour éviter que la guitare ne glisse.
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Utilisez un repose-pied (ou des livres) pour ajuster la hauteur.
La guitare repose sur la cuisse droite (pour les droitiers), légèrement inclinée, le manche vers le haut.
Cette posture permet de jouer longtemps sans douleur et de garder une belle liberté de mouvement.
💪 Position des bras et du poignet
La manière dont vous placez vos bras influence directement votre son.
Le bras droit
Il repose naturellement sur le bord de la guitare, environ aux deux tiers de l’avant-bras.
C’est le poignet qui bouge pour jouer la rythmique, pas tout le bras.
🎵 La guitare, c’est un instrument de fainéant : il faut faire le minimum de gestes pour obtenir le maximum de son.
Autrement dit, soyez précis, détendu et efficace !
Le bras gauche
Le coude doit être libre, pas collé au corps.
Le manche légèrement relevé facilite les déplacements de la main gauche.
C’est essentiel pour enchaîner les accords et, plus tard, explorer tout le manche sans forcer.
🎼 Guitare classique : comment bien se positionner
En jouant de la guitare classique, n’oubliez pas qu’avec une guitare : comment bien se positionner peut optimiser votre jeu.
Si vous avez une guitare classique, la position est un peu différente.
Traditionnellement, on pose la guitare entre les deux jambes, avec un repose-pied sous le pied gauche (pour les droitiers).
Cette position permet :
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d’avoir le manche bien relevé,
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de dégager le bras gauche,
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et d’atteindre facilement toutes les cases du manche.
C’est aussi cette posture qu’on retrouve chez les guitaristes professionnels, même électriques, lorsqu’ils jouent des solos.
✅ En résumé :
Pour bien se positionner avec une guitare, retenez ces points essentiels :
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Asseyez-vous au bord de la chaise, dos droit.
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Évitez les fauteuils et accoudoirs.
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Gardez la cuisse parallèle au sol.
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Utilisez une sangle si la guitare glisse.
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Le manche doit être légèrement relevé.
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Bougez le poignet, pas tout le bras.
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Cherchez le confort avant tout : tant que ça sonne bien et que vous êtes à l’aise, c’est la bonne position !
En guitare : comment bien se positionner est important.
🎥 Et la suite ?
Dans la prochaine leçon, je vous montrerai comment produire vos premiers sons, gratter les cordes correctement et obtenir un son clair, même sans expérience.
Et en attendant, peut-être n’avez vous pas encore de guitare, venez sur cet article pour savoir comment faire votre choix le mieux possible.
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